Düzenli egzersiz yapmak kanserin ilerleme ve ölüm riskini azaltıyor 

British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan araştırmaya nazaran, kanser teşhisinden evvel tertipli fizikî aktivitede bulunmak hem hastalığın ilerlemesi hem de vefat riskini azaltabilir. Çalışma, orta seviyede fizikî aktivitenin bile kıymetli yararlar sağladığını öne sürüyor.

Araştırmacılar, fizikî aktivitenin kanser kaynaklı vefatları azaltmadaki rolünü destekleyen güçlü ispatlar bulunduğunu lakin hastalığın ilerlemesi üzerindeki tesirinin daha az bariz olduğunu belirtiyor.

Konuyu daha ayrıntılı incelemek için çalışmada, Güney Afrika’nın en büyük açık sıhhat planı olan ve yaklaşık 2,8 milyon kişiyi kapsayan Discovery Health Tıbbi Planı’ndan (DHMS) alınan anonim bilgiler incelendi.

Veriler, sağlıklı davranışları teşvik eden Vitality sıhhat tanıtım programına bağlandı. Programa katılanlar, aktivite izleyicileri tarafından takip edilen idmanlar, spor salonu ziyaretleri yahut organize fitness aktifliklerine iştirak üzere fizikî aktivitelere katıldıkları için puan kazanırlar. Aktivite tipi, sıklığı, mühleti ve yoğunluğu kaydedilir ve haftalık idman dakikalarına çevrilir.

EN YAYGIN KANSER CİNSLERİ İNCELENDİ

Çalışmaya, 2007-2022 devrini kapsayan, evre 1 kanserli ve teşhisten evvelki yıla ilişkin kapsamlı fizikî aktivite bilgileri olan toplam 28 bin 248 Vitality programı üyesi dahil edildi. Göğüs ve prostat kanserleri, çalışma toplamının yüzde 44’ünü oluşturarak en sık görülen kanser tipleriydi.

YÜZDE 81’İ HAYATTA KALDI

İlk teşhis ile hastalığın ilerlemesi, mevt yahut çalışmadan ayrılma ortasındaki mühlet 1 aydan yaklaşık 13 yıla kadar değişiyordu.

Toplam örneğin neredeyse üçte ikisinde (yüzde 65,5) kanser ilerlemedi, lakin üçte birinden biraz fazlasında (yüzde 34,5) ilerledi. Ve yüzde 81’i hayatta kalırken, yüzde 19’u çalışmanın sonundan evvel öldü. Mevte kadar geçen ortalama müddet 20 ay ve ilerlemeye kadar geçen ortalama müddet 7 aydı.

FİZİKSEL AKTİVİTE KANSERİ ÖNLÜYOR

Araştırmacılar, “Fiziksel aktivitenin, kanser teşhisi konulan şahıslara ilerleme ve genel vefat oranı açısından kıymetli yararlar sağladığı düşünülebilir. Kanserin toplum sıhhati açısından kıymetli bir yük olmaya devam ettiği bir dünyada, fizikî aktivitenin teşvik edilmesi kanserin ilerlemesi, önlenmesi ve idaresi açısından kıymetli yararlar sağlayabilir” notunu düştü.

patronlardunyasi.com

İlginizi Çekebilir:Agoda Yeni Giriş – Asya ve Avrupa Otellerinde İndirimler
share Paylaş facebook pinterest whatsapp x print

Benzer İçerikler

Muğla’nın ‘Sakin Kent’ ünvanı taşıyan 4 bin nüfuslu beldesi Akyaka’ya 2024 yılında 300 bin turist geldi, kentin sakinliği sadece ünvanda kaldı
Tatlı su hayvanlarının dörtte biri nesillerinin tükenmesi tehlikesiyle karşı karşıya
Amrabat’ın Sivas’a attığı gol dünya futbol tarihine geçti
Maliye, kırmızı et sektörünün devlerini kayıt dışılık takibine aldı
Opet’in kurucusu Fikret Öztürk, 8 milyon dolara ikinci el jet aldı
Elon Musk duyurdu: ‘Korkutucu derecede akıllı’ yapay zeka sohbet robotu Grok 3 piyasaya çıkıyor
Yeni Giriş | Giriş – Yeni Giriş – Güncel Giriş – En İyi Giriş Adresi | © 2025 | Giriş - Yeni Giriş - Güncel Giriş - En İyi Giriş Adresi

WhatsApp Toplu Mesaj Gönderme Botu + Google Maps Botu + WhatsApp Otomatik Cevap Botu grandpashabet betturkey betturkey matadorbet onwin norabahis ligobet hostes betnano bahis siteleri aresbet betgar betgar holiganbet