Uyku

Mount Sinai araştırmacıları, uyku bozukluklarını teşhis etmek için yapay zeka (AI) dayanaklı bir araç geliştirdi. Bu araç, görüntü uyku testleri sırasında kaydedilen dataları tahlil ederek, Parkinson üzere hastalıkların erken tespiti ve kişiye özel tedavilerin önünü açma konusunda umut vaat ediyor.

Araştırmalara nazaran, çok fazla sigara içen bireylerde fizikî rahatsızlıkların yanı sıra ruhsal ve duygusal bozukluklar da yaşanıyor. Bunların başında ise uyku kalitesinin bozulması geliyor.   Dr.

Uyku, ömür müddetini ve kalitesini etkileyen kritik bir biyolojik süreç. Beslenme kadar, hatta beslenmeden bile değerli. Sonuçta beslenmede yanlışlar yapsak bile uygun bir uyku bu yanlışların tesirini azaltmaya yardımcı olur. Zira uyku sırasında beden, hücresel seviyede bir dizi onarıcı faaliyette bulunur